Дніпро » Блог
Нд, 12 травня 2024
11:03
11:03
sportclub-atletika
26 лютого 2013, 11:36
Развитие детско-юношеского спорта...
Детско-юношеский спорт...- фундамент становления здоровой личности !
Занятия спортом - это те лучшие годы,
которые вспоминаются каждым человеком с особыми тёплыми чувствами !
Именно в эти годы, в годы активных занятий спортом,
в юных спортсменах происходят позитивные перемены,
которые закаляют в первую очередь характер, закладывая тем самым
прочный здоровый фундамент во взрослую жизнь.
Спорт и занятия с детьми - это социально-полезное
и необходимое направление...
И мы будем всегда стараться находить возможности
для развития детско-юношеского спорта.
Друзья !
Если у вас или у ваших знакомых есть подвижные дети,
желающие заниматься спортом, то пожалуйста...
- расскажите им об этой возможности:
Продолжается набор в Спортивную Школу Олимпийского Резерва.
Все тренировочные занятия проводятся БЕСПЛАТНО.
ツ СПОРТ - это ЗДОРОВО !
^
Останній раз редагувалося: 26.02.2013 11:59
Усі записи автора | Предыдущая | Следующая
Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.
Gorod`ській дозор | Обговорити тему на форумах | Газета оголошень
Gorod`ській дозор | Обговорити тему на форумах | Газета оголошень
copyright © gorod.dp.ua
Усі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Усі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проект :: Реклама на сайті
избегая при этом крайностей - как в избытке, так и в недостатке нагрузок.
Конечно же, нужно ещё и учитывать такие важные составляющие,
как питание и отдых – это основа всего прочего.
При сбалансированной системе тренировок развитие физических качеств
происходит наиболее планомерно.
Говоря о нагрузках, здесь необходимо заметить…
поскольку детский организм сам по себе находится в состоянии роста,
то его вполне достаточно не много подстёгивать нагрузками в диапазоне от средних (это в основном), до максимальных (примерно раз в три недели).
Можно и чаще, конечно, НО… как показывает практический опыт, в детском возрасте особо гнаться за максимально быстрым развитием совершенно ни к чему.
Есть основной базовый принцип, о котором нужно всегда помнить каждому тренеру, работающему с юными спортсменами (да и не только)…
- это принцип ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ при выборе каких-либо нагрузок.
Желаю успехов ! Відповісти | З цитатою
Но вот иногда так бывает, что устаёт она после тренировок сильно.
Её тренер говорит, что это нормально.
Скажите, какие нагрузки рекомендуются спортсменам в возрасте 12-13 лет ? Відповісти | З цитатою
является одним из наиболее массовых видов спорта в мире.
Лёгкая атлетика — часть государственной системы физического воспитания. Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся любых учебных заведений и в планы тренировочной работы во всех видах спорта.
Лёгкая атлетика…
- это фундамент, на котором строятся движения человека.
Занятия лёгкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию,
укреплению здоровья людей.
Популярность и массовость лёгкой атлетики
объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия
в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.
Руководящий орган:
— Международная ассоциация легкоатлетических федераций создана в 1912 году
и объединяет 212 национальных федераций по всему миру. Відповісти | З цитатою