весенний марафон

[Karandawik]

Ой Снеж не спрашивай... буду щитовидку проверять. Ограничиваю себя в еде и быстро поправляюсь....

Вика у меня точно такая же фигня, страдаю щитовидкой, сегодня встала +1,5 кг почти, хотя на ночь налопалась арбуза и дыни, но я лождусь в 2 ночи

Как твои успехи?

[Karandawik]

шота я читаю вас.....и думаецца шо тяжко, блин, даецца худоба вся эта.....

конечно тяжко, а вес удерживать ещё тяжелее.

4-й день куринный. отвесы:...

маловато как-то, ну ничё )))

[Karandawik]

Конечно выздоравливай!

Девочки, я это то же сошла
Вот теперь меня Элина с форума выгонит

ииииииииии, кошмар! как ты могла?

И у меня за лето ровно +4))
Только, боюсь, за 10 дней их решительно не убрать(((
Предлагаю присоединиться к осеннему марафону!!!

я думаю 4 как раз реально убрать, вот 10 как заявлено - это врядли.

Заметила таки!
Читаю постоянно, но...поддерживать ваша разговоры о диетах не могу. Мне аж дурно становится, как подумаю об ограничениях. ...

Та лана! А кто сбросил 9 кг на яичке? а? ))) не лукавь Янчик, бросай в наши ряды мотивашек! ))) Тем более мы же комбинируем и то, и то.

п.с. после твоих слов однажды, борщ меня спасал не единожды!
вчера увидала в Вавилоне Дом Кофе, такшо забиваю стрелку )))

[Gura]

А я не верю, реально не верю, что что-то получится из этого. Они опять все быстро бросят, при этом находя для себя железные отмазки и оправдания.
Блин, девчонки, я в шоке. Где ваши силы воли, где решительность и настойчивость? Или всё-таки метод строгой диеты себя не оправдывает? Лучше рациональное питание и умеренные физнагрузки - и тогда можно очень здорово жить, худеть и радоваться жизни?
Короче, я продолжаю, держусь своего намеченного плана действий, и при этом худею)))))

Я тоже стараюсь рационально питаться и делать зарядку

[Рудракши]

Заметила таки!
Читаю постоянно, но...поддерживать ваша разговоры о диетах не могу. Мне аж дурно становится, как подумаю об ограничениях.
Вес мой стабилен 55-56 кг. Уже больше месяца не веду запись калориям. И так, на глаз, знаю что мне можно и сколько съесть. Ем реально много.
Мне хватило 5 месяцев строгого учета, чтоб научится быть худой!
От вас я не уйду (буду подглядывать). Вы те, благодаря кому, все получилось!!!
Спасибо

Пузик, от твоих слов на сердце тепло: ))).
Молодец!!!!!!!!

[Karandawik]

Я пережила первый день, вполне сносно, отвесик с утра 1600.

[Аёнка]

Добрый день))) Девочки, ищу напарника на сквош http://www.flex.dp.ua/view.aspx?id=67&lang=1 Предлагаю сжигать калории весело)))

Абонемент на двоих 9 занятий (2 раза в неделю) после 16,00 стоит 500грн. +10грн аренда ракетки на каждое занятие. В стоимость включена сауна)))!!!!! (сауна после 18,00). Попрыгаем и в сауну. Первое занятие с тренером стоит 90грн.(договариваемся идивидуально, у меня уже есть телефончик тренера) Время под нас бронируем мин на 2 недели вперед. Еще у них просьба обувь со светлой подошвой, но я уточнила-это не кретично. Ищу напарницу(ка) на 19,00 (дни недели согласуем).

[Снежная Королева]

Заметила таки!
Читаю постоянно, но...поддерживать ваша разговоры о диетах не могу. Мне аж дурно становится, как подумаю об ограничениях.
Вес мой стабилен 55-56 кг. Уже больше месяца не веду запись калориям. И так, на глаз, знаю что мне можно и сколько съесть. Ем реально много.
Мне хватило 5 месяцев строгого учета, чтоб научится быть худой!
От вас я не уйду (буду подглядывать). Вы те, благодаря кому, все получилось!!!
Спасибо

приятно так тебя читать, стимул ты наш!

[sav0302]

приятно так тебя читать, стимул ты наш!

Анжелка, а как твои дела? Как успехи?

[Рудракши]

приятно так тебя читать, стимул ты наш!

мне тоже безумно приятно читать Пузика...

[Снежная Королева]

Анжелка, а как твои дела? Как успехи?

тяжело, за 2 недели всего 2кг

[-Lemon]

Девочки, а куда все из из этой темки исчезли?

[ЂўЂO4k@]

Девочки, а куда все из из этой темки исчезли?

Времена года меняютсяhttp://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=233906

[Рудракши]

Девочки, а куда все из из этой темки исчезли?

уже ОСЕННЫЙ марафон, по поиску найдите "осенний марафон"

[-Lemon]

уже ОСЕННЫЙ марафон, по поиску найдите "осенний марафон"

спасибо!