Бодифлекс

[Мышь Рыжая]

Хочку приехать в воскресенье. можно?

[sunny_v]

Хочку приехать в воскресенье. можно?

Конечно можно. Занятие в 9,45 утра.

Девочки еще БФ будет проводиться на Красном Камне в Фитнес Холл ГраFit на ж/м Красный Камень, ул. Савкина 8. Первое занятие - БЕСПЛАТНО!!! 13 ноября (суббота) в 9,00.
Там же и калланетика планируется. Тоже занятие первое бесплатно 10 ноября в 19,30. Все желающие приходите)))

[Мышь Рыжая]

Конечно можно. Занятие в 9,45 утра.

Девочки еще БФ будет проводиться на Красном Камне в Фитнес Холл ГраFit на ж/м Красный Камень, ул. Савкина 8. Первое занятие - БЕСПЛАТНО!!! 13 ноября (суббота) в 9,00.
Там же и калланетика планируется. Тоже занятие первое бесплатно 10 ноября в 19,30. Все желающие приходите)))

красный камень еще интереснее, но уже с подружкой решились на вскресенье. Надеюсь я уже выздоровлю.
где находится? что с собой брать? нужно ли записыватся?

[sunny_v]

Записываться не нужно. Просто приходите)) Я планиру. занятие на этой неделе с фитболами. Там нагрузка сильнее. Приходите и сюда и на Красный Камень)) Тем более, что там первое "на шару")) 95 маршрутка до Калиновой. Потом пройтись в сторону Океана к Рейнфорду. На углу Батумской и пр Правды угловой дом. Там в подвальном помещении и спорт клуб находится. Занятие 1,5 часа. Зал очень уютный, теплый. Наличие ковриков, гантелек и фитболов. С собой брать ничего не надо, просто удобную форму. Занимаемся в носочка, т к чисто, маты, тепло.

[Мышь Рыжая]

Записываться не нужно. Просто приходите)) Я планиру. занятие на этой неделе с фитболами. Там нагрузка сильнее. Приходите и сюда и на Красный Камень)) Тем более, что там первое "на шару")) 95 маршрутка до Калиновой. Потом пройтись в сторону Океана к Рейнфорду. На углу Батумской и пр Правды угловой дом. Там в подвальном помещении и спорт клуб находится. Занятие 1,5 часа. Зал очень уютный, теплый. Наличие ковриков, гантелек и фитболов. С собой брать ничего не надо, просто удобную форму. Занимаемся в носочка, т к чисто, маты, тепло.

А можно точный адрес, я карту распечатаю, а то я там совсем совсем не местная и даже не представляю что такое Океан.

[sunny_v]

Батумская 8

[sunny_v]

Девочки, живущие в центре!!! Добро пожаловать на Бодифлекс в Енерджи Клуб на Московской 10. Занятия начнутся как только наберется группа. Вторник и четверг в 9,30 утра.
Звоните и пишите )))

[Cate]

А не бывает ранних занятий?? Часов на 8, чтоб перед работой??

[Uliko]

Эх, опять не вечером.

[sunny_v]

А не бывает ранних занятий?? Часов на 8, чтоб перед работой??

Я-то без проблем. А народ будет на это время?)))

[solely76]

Я-то без проблем. А народ будет на это время?)))

будет, будет!!!! мне тоже удобно перед работой... а таких ранних пташек, которые вечером не способны уделить время себе, но имеют часок утром перед работой, поверьте, предостаточно)))))

[sunny_v]

Это даже лучше, потому как натощак выпил и воду и вперед - дышать))) Потом заряд энергии на весь день. Так что решайтесь Будет человека 3-4 начнем занятия))

[Cate]

Это даже лучше, потому как натощак выпил и воду и вперед - дышать))) Потом заряд энергии на весь день. Так что решайтесь Будет человека 3-4 начнем занятия))

Сколько будет стоить занятие и сколько длиться??

[Alla777]

Девочки, живущие в центре!!! Добро пожаловать на Бодифлекс в Енерджи Клуб на Московской 10. Занятия начнутся как только наберется группа. Вторник и четверг в 9,30 утра.
Звоните и пишите )))

я бы ходила с удовольствием вечером или часов на 16-00. жалко, что только такое утреннее время. может что-то получится сделать на выходных?

[sunny_v]

я бы ходила с удовольствием вечером или часов на 16-00. жалко, что только такое утреннее время. может что-то получится сделать на выходных?

Вечернего времени, к сожалению, нет. Я спрошу, чтоб сделать "воскресный" абонемент, только по воскресеньям, например. У нас в Валене такая группа. Но она уже набралась. Места маловато))

[sunny_v]

Alla 777, почистите личку

[Alla777]

Вечернего времени, к сожалению, нет. Я спрошу, чтоб сделать "воскресный" абонемент, только по воскресеньям, например. У нас в Валене такая группа. Но она уже набралась. Места маловато))

Было бы замечательно! Если освоить технику, можно всю неделю дома самостоятельно заниматься? Я себе закачала из интернета упражнения, но хотелось бы все делать правильно, для достижения эффекта. А Валена где находится? Если освободится место, я бы пошла.

[sunny_v]

Было бы замечательно! Если освоить технику, можно всю неделю дома самостоятельно заниматься? Я себе закачала из интернета упражнения, но хотелось бы все делать правильно, для достижения эффекта. А Валена где находится? Если освободится место, я бы пошла.

Да я за центр узнаю. Валена - угол Правды и Батумской. Батумская 8. Упражнения я каждую неделю новые даю с фитболами, гантелями и без ничего. Так что можно и с тренировок черпать))

[Alla777]

Да я за центр узнаю. Валена - угол Правды и Батумской. Батумская 8. Упражнения я каждую неделю новые даю с фитболами, гантелями и без ничего. Так что можно и с тренировок черпать))

Далековато для меня. Буду ждать новостей про центр.

[Мышь Рыжая]

Да я за центр узнаю. Валена - угол Правды и Батумской. Батумская 8. Упражнения я каждую неделю новые даю с фитболами, гантелями и без ничего. Так что можно и с тренировок черпать))

Я думаю меня и Нику с Валены можно переписать на Графит