Кисневі пінки, щоденні руханки та фізпроцедури: Дніпро піклується про людей поважного віку

З турботою про людей поважного віку — саме за таким принципом працюють відділення територіального центру у Дніпрі. У межах послуги «денний догляд» підопічні відвідують низку оздоровчих заходів, які підтримують їхній фізичний та емоційний стан.

«Мій ранок завжди розпочинається з руханки. Ми виконуємо різні вправи, які підтримують наш фізичний стан і емоційний. Терцентр я відвідую вже 15 років і завдяки цьому не маю вигляд на свій вік. Мені зараз 65 років, проте я відчуваю себе дівчинкою. Тут мені дарують прилив сил та енергії. Після зарядки наче крила виростають і хочеться літати. Також нам показують вправи для тіла, які ми можемо виконувати вдома навіть сидячи перед телевізором. Ці вправи допомагають нашому мозку працювати краще. Тренуємося і з великими м’ячами, на яких виконуємо вправи. А найбільше подобається тренажер Бубновського. Раніше я не могла нахилитися низько, тепер я стала більш гнучкою», — ділиться підопічна територіального центру пані Олена.

«Комплекс легких фізичних вправ адаптований до віку та стану здоров’я підопічних та спрямований на підтримку рухової активності, зменшення м’язової скутості та профілактику серцево-судинних захворювань. Такі групові заняття у нас проходять щодня. За необхідності підопічні можуть відвідувати також індивідуальні заняття з реабілітологом. Це одна зі складових нашої послуги «денний догляд», яку ми надаємо у всіх 8 відділеннях нашого територіального центру. Загалом за рік цю послугу отримують до 2 тисяч людей. Також щодня ми вимірюємо тиск, щоб стежити за їхнім станом. Це необхідно, щоб ми знали чи можна їм брати участь у якихось фізичних активностях чи краще відпочити і зайнятися чимось більш спокійним», — додає директорка Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування пані Ольга.

Після ранкової руханки – киснева пінка з яблучного соку та кореню солодки. Вона покращує самопочуття та насичує організм необхідними речовинами.

«Ця пінка бадьорить, адже кисень потрапляє у кожну клітинку організму. Почуваю себе краще та приємніше після неї. Приємний смак, солоденька пінка. Це найкращі для нас ласощі, які ще й дуже корисні для тіла», — говорить підопічна територіального центру пані Людмила.

Покращити фізичний стан у терцентрі можна також відвідавши комплекс заходів для фізичного відновлення. Усі процедури проводять за призначенням лікаря.

«Ми проводимо різні оздоровчі процедури: магнітотерапію, електрофорез, електросон. Це легкі процедури, які направлені не на лікування, а на підтримку організму. Також проводимо масажі шийної зони, стоп та спини. Є у нас і спеціальний чобіток, який масажує всю гомілку. У перерві між процедурами підопічні можуть піти у кімнати, щоб лягти та відпочити. Це необхідно для того, щоб не перенавантажити людей і не нашкодити їм. Тому ми ніколи не робимо всі процедури одразу», — каже медична сестра Людмила Джумарик.

Уже майже 10 років відвідує терцентр пані Лариса. Зізнається, вже й не пам’ятає, як раніше жила без нього.

«Мені тут все подобається. Тут чудові заняття, гарний колектив та приємне спілкування з людьми. Усі вправи допомагають підтримати здоров’я та збільшити тривалість життя. Також добре, що за необхідності можна відвідати психолога. Це неймовірна підтримка, коли тяжко на душі і потрібно виговоритися. Вдячна місту, що не забувають про літніх людей і намагаються покращити наше життя», — додає пані Лариса.

У терцентрі кажуть, створюють такий підхід до підопічних, щоб не лише піклуватися про їхнє здоров’я, а дарувати їм увагу, спілкування та якісне дозвілля. Адже все це допомагає літнім дніпрянам залишатися активними та життєрадісними.

«Зараз підопічними територіального центру є понад 10 тисяч людей. Двічі на рік кожен з них може отримати послугу «денний догляд». Це коли вони майже цілий день перебувають у відділенні, ходять на заняття, руханки, фізичні процедури. Також у нас є послуга соціальної адаптації – підопічні відвідують відділення тричі на тиждень. Крім того, ми надаємо ще послугу догляду вдома, підвозимо гарячі обіди тощо. Ми підтримуємо кожного. Робимо все, щоб їм було цікаво та комфортно», — зазначила директорка Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування Ольга Мешко.

Отримати соціальні послуги у Дніпровському міському територіальному центрі можуть люди похилого віку, люди з інвалідністю та внутрішньо переміщені особи, які опинилися у складних життєвих обставинах. Для цього необхідно звернутися до управління соціального захисту населення за місцем проживання або безпосередньо до територіального центру. Там нададуть допомогу в оформленні заяви та поданні документів.